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打羽毛球对大家的好处有很多，经常打羽毛球可以锻炼身体，提高身体的协调性，现在为什么有很多的青少年都参加羽毛球培训班学习呢？打羽毛球对孩子有什么好处？

1、可以加快头脑的反应速度

经专家研究，在打羽毛球过程中，可以锻炼脑子头脑的反应速度，使其变灵活，长时间打羽毛球可以提高孩子的快速判断能力，可以从反应速度0.3秒提升到0.1秒，甚至可以提升到0.05秒。

2、可以促进孩子们的身体发育、身高增高

打羽毛球是一种来回快速移动的运动，脚下的快速移动可以拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带，则对长身体有很大的好处，从而促进了孩子的身体成长发育。

3、有效的保护视力

当羽毛球飞过来时，人的眼睛会不停的调节睫状肌、晶状体，看清羽毛球飞行的轨迹，更准确的将球打回去。长期在打羽毛球的过程中，孩子们的眼睛则会得到锻炼和放松，对预防近视眼有很大的帮助，也有很大治疗内视眼。

4、提高孩子们的身体协调性

孩子处于生长期，中枢神经系统的灵活性和协调性发育不完全，刚开始打球时，往往都是击不中球的，即使击中了也不乏控制球的方向和打球的力度，而在长期的羽毛球训练中均可受到锻炼和提高，从而提高了他们的灵活性和协调性。

羽毛球运动是一项灵活的运动，能够调动孩子的积极性、自主能动性、协调性、执行力、自制力等，同时还能超越同龄人。更多有关羽毛球培训的知识，可咨询健康榜在线客服。