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正因跆拳道属于一种强身健体防身的新式武术，很多人都去学习这种健身方式，很多家长从小就培养孩子们的自身防卫能力。但是孩子在几岁的时候参加跆拳道培训学习最合适呢？参加跆拳道学习后能让孩子的身体得到哪些锻炼？接下来我们就一起去讨论一下这个问题。

1、锻炼右脑

孩子学习跆拳道的过程中不单单是骨骼肌肉的收缩，而会在空间感知、类型识别、经验等方面右脑的综合发展并使右脑得到锻炼，所以对于儿童大脑的空间转换以及形体的感知都是有很好的锻炼的效果的，对于孩子的形象思维和创造力提高的很快。

2、促进长高

长期参加跆拳道训练培训可以促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5-10厘米。

3、减肥瘦身

跆拳道训练可分解机体内多余的脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥瘦身功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。

4、提高柔韧

跆拳道的动作中有各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。

通过讨论得出结果，让孩子们参加跆拳道培训学习有很多好处，能让孩子们全方位得到锻炼，促进孩子们的身心健康发展。更多内容请继续关注，或咨询在线客服。