健康榜

孩子刚开始接触跆拳道，充满了好奇,如何让孩子把这份好奇心保持下去,这就需要道馆与家长做好前期工作。

一 把握强度 简单易学为主

学员在来道馆之前，可能从来就没有锻炼过，锻炼过可能也就是学校玩耍过程中的追追赶赶，小孩子，也包括大孩子。所以在训练初期，教练会把握训练的强度，不会一开始就做太多的跑跳运动，会遵循循序渐进的科学原理。

而在一些道馆,特别是有些教练自身是武校专业队各方面出来的，拿当初教练训练他们的一套方式去对待没啥基础的学员们，这是很不科学的，无法符合小孩的身体发育特点。如此，只会让孩子感觉劳累，疲乏。

所以健康榜跆拳道训练的内容:以简单易学为主，一开始上难度动作，孩子学不会，会打击孩子练习跆拳道的信心。

二 培养兴趣为主

参加跆拳道培训课程的孩子中，有对跆拳道感兴趣的，也有不感兴趣的。

感兴趣的，教练会使孩子持续的保持兴趣感，没有兴趣的孩子教练会让其产生兴趣。

首先，我们的教练会先认可孩子们，孩子们才会认可教练。这个道理很简单，要想取之必先予之。如何认可?无非就是训练多关注，多表扬。刚来的新生，第一件事就是快速记住孩子的名字。在他不知情的情况下记住他并叫他，孩子会很高兴的。

再次，教练会让孩子先做些简单易做的趣味性跑跳动作，僵尸跳，老虎趴，蜘蛛爬等等，孩子们会很有乐趣。

最后，教练更懂得把握课堂气氛，也会适时的幽默一把。因为让学员害怕不是威信，威信不是靠每天绷着个脸练出来的。所以威信是靠自己的言行举止，说一是一，说二是二执行出来的。

三 礼仪教育为主

孩子来上第一节课，教练会教授孩子跆拳道礼仪，并安排作业(回家跟教练说再见，跟爸妈说辛苦了等，很简单就能做到的，有孩子不好意思，那就回家写纸条)

这才一节课,家长来接孩子时，孩子不管是向教练说再见还是跟家长说辛苦了。家长都能感受到他的孩子在进步，懂礼貌了.家长高兴了,孩子更高兴了!

四 多沟通

与学员沟通是为了了解：孩子的性格——内向，外向孩子学习跆拳道的目的——由于学校被打想报仇，由于体质差想锻炼身体等。孩子的心理特征——自卑，多动，报复等，了解孩子各方面的情况，教练才能更有针对性的教学。最后还能让教练与学员变得更亲密。

与家长的沟通是为了了解孩子：孩子在家庭学校的表现，是好是坏，是否进入叛逆期;了解家长对孩子学习跆拳道的要求——锻炼身体，学习礼仪，强化意志，进行挫折教育等，同时也是向家长反映孩子在道馆的训练学习情况，表扬学员，哪里需要加强。